一般状况下，女士假如小腹疼痛，并且出現肛门下坠坠痛感，这和女性生理期拥有关键的关联，很可能是导致痛经的症状主要表现，此刻女士一定要重视饮食搭配调理，平常要维持积极的心态，维持充足的睡眠，不可以经常熬夜，不可以过度劳累，在饮食搭配层面应当多吃一些，具备补气补血，缓解疼痛的食材。