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因为女士的生理特征,导致了女士更非常容易遭受便秘的困惑。有些人不把便秘当一回事,也有些人碍于情面不愿去看医生,实际上,假如经常便秘非常容易造成更为恐怖的不良影响,乃至是癌症。因而在生活起居中,需要留意饮食结构,杜绝便秘。 1.海菜白芝麻饭。 将100克烤紫菜剪成细丝,
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