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节食太痛苦，运动又没时间，对于经常坐着而又缺乏时间运动的女生来说，腹部减肥似乎难上加难。今天，编辑教你腹肌锻炼妙招，调整歪斜的骨骼，再教你瘦腹瑜伽，让你轻松告别小肥腹！
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宝宝只有睡眠充足了，精神状态才能更好，身体才能更健康。可是妈妈们知道吗？有时候自以为对宝宝好的几种行为，才是导致宝宝睡不好的根本原因。
1、抱着宝宝睡觉
有些妈妈认为抱着宝宝睡觉可
维他命是我们大家都清晰的了，它是身体所务必的一种营养元素，是关联着我们身心健康的，因而要想让我们身心健康，那麼就应当补充充足的维他命才行了，而多维片便是能够补充各种各样维他命的了，那麼多维片何时吃比较好呢，它是很多人的疑惑，一起看看吧。
坐月子的时候多喝水好吗
一紙荒年 问：“我老婆现在处在坐月子的期间，应该是一个星期了，现在夏天挺热的每天都要喝点水，坐月子期间多喝水对身体好吗？
2017-08-28 多喝水
坐月子
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1个回答
薛庆鑫营养师
1、维生素c吃多了会怎么样
维生素c具有美容养颜和延缓衰老等一系列功效，经常食用可以提高免疫力，预防各种癌症的发生。但是如果过多服用维生素c，就可能会带来多种不良反应，其中较为明显的是会出现有恶心呕吐、头晕头疼和腹泻腹痛的症状，有时还会导致皮肤变得红而发亮，严重时甚至会诱发血尿、结石病以及
四维彩超何时做最好是这一问题如今许多 怀孕期间的准爸爸妈妈们都很关注，带著这一问题，我们先来了解一下，什么叫四维彩超，说白了四维彩超，是现阶段世界最优秀的五颜六色超声设备，4D超声波技术性便是选用3D超声波图象再加时间维度
备孕期间什么时候吃叶酸片最好也是属于比较的受到大家的关注的，但是却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，叶酸片什么时候吃最好备孕？
叶酸片什么时候吃最好备孕？
叶酸的补充也是可以分为食补和叶酸片的。叶酸片补充时间：
叶酸片补充的最好的时间，则是在每天
蛋黄含有丰富的营养成分，非常利于宝宝的生长发育，那么宝宝什么时候可以吃蛋黄？一天吃多少蛋黄好？下面的内容一起来看看吧！
宝宝什么时候可以吃蛋黄？
1、在6个月之后给孩子添加辅食，在6个半月之后可以给孩子添加蛋黄，刚开始给孩子吃蛋黄的时候，可以先给孩子吃四分之一个蛋黄，
袜子使我们生活中的必需品，很多爸妈不了解宝宝需不需要穿袜子，那么宝宝什么时候要穿袜子？穿多久好？下面的内容一起来看看吧！
宝宝什么时候要穿袜子？
1、刚刚满月的宝宝正处于发育阶段，此时身体的各项功能发育不全，体温调节能力也会相对较差。如果宝宝不穿袜子，很容易感冒，而且
宝宝处于婴儿期时还不会自己左右身体的排尿排便，所以一般都是穿纸尿裤，那么宝宝什么时候开始穿内裤比较好？多大适合穿内裤？下面的内容一起来看看吧！
宝宝什么时候开始穿内裤比较好？一、男孩:
原则上男孩会走路了就要穿内裤。建议小男孩从0岁11个月到1岁3个月就开始穿内裤，
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