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维生素D是身体必不可少的营养元素,我们每日都需要根据在进餐的食材中消化吸收维生素D才可以协助人体内的一些人体器官一切正常的运行。在一般的状况下,我们将维生素D分为维生素D 1、A2 二种。大家都只了解维生素D对身体有益处,可是并并不是十分准确的掌握究竟维生素D对身体有哪些好处呢