女性的漂亮是否不但如长相相关，与面色、情况也紧密相连，好面色总给人一种精力充沛、生活品质优异的觉得。那麼怎样才可以培育出好面色呢?来试一下这八道美味可口的滋补汤吧! 雪蛤膏玉竹煲水鸭 原材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏仁米

想要气色好，首先要补血。尤其是一些经常面色苍白、手脚冰冷的女性更要补血。那么你知道补血吃什么好吗?你知道补血的食物有哪些吗?你知道补血汤怎么做吗?今天小编推荐大家三款补血药膳养出好气色，一起来了解一下吧! 红枣山药汤 原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，

吃什么瘦身好?在生活中，很多人觉得减肥就应该少吃一点米饭，因为米饭中的糖分非常多。其实，米饭是一种很好的减肥饮食，其食物营养非常高，各种米的功效也都不一样。下面就来看看这些健康饮食都有哪些好的效果吧。 1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精

      老红糖一直被觉得是补血补气上品 实际上红糖的功效值得一提的是，还能养颜美容。老红糖敷面膜，可脸部去角质、美白祛斑、滋润美白嫩肤;老红糖泡水喝，能够养颜美容、调经、护肤悦颜。

夏天的时候，防晒衣就会是很多朋友的喜爱，因为防晒衣可以防止皮肤被晒伤和晒黑。对于防晒衣的颜色，其实也是有讲究的，白色可以放射紫外线，而红色的防晒效果是最好的。 什么颜色的衣服防晒效果好呢? 1、黑色吸收紫外线，白色反射紫外线~红色的防晒效果最好，其次是