当代日常生活，大家因为长期地长坐不健身运动，造成 跨部推积了很多的人体脂肪，产生坠肉，就可以了一圈圈的车胎，压在大家的跨部，不但极为影响大家的外在形象，还可能对身心健康导致非常大的危害。那麼有什么方法能够减跨部的坠肉呢？ 一: 時刻维持缩腹情况1: 维持缩腹的情况，不论是在乘公交