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产后坐月子时是最容易长肉肉的时候了，各种下奶的汤汤水水一天下来要喝上好几大碗了，这样的饮食节奏想不肥都难了。所以，坐完月子后，宝妈们就迫不急等地寻找减肥减肚子赘肉的方法了。究竟如何减肚子上的赘肉，怎样的运动更适合产后的妈妈们了。下面就由本文为你带来一组快速、有效的产后减肚子赘肉的瘦身运动，以下这组

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