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如何防止腿抽筋
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健身运动时脚抽筋是喜好健身运动的人常常遇到的问题,怎么会经常会出现腿抽筋的情况呢?这表明第一:你早已运动过度了;第二:身体的钾钠不平衡。如何缓解腿抽筋的病症呢?下边看一下权威专家的具体指导: “啊!我的小腿抽筋了该怎么办?”很多人历经强烈的健身运动或者由于热身动作不足,一般
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