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  孔子是儒家文化的创办人,尽管孔子的一生绝大多数時间都处于郁郁不得志的环节,经历了政冶艰难困苦,日常生活的颠肺流离,但他還是活来到70几岁。在那时候的时代也算作长命的人了。史学家觉得孟子可以长命,与孟子晚年时期的健康养生之道息息相关。在其中也有有很多非常值得老年养生效仿的地