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释迦果是一种很宝贵的新鲜水果，在我国非常少见，关键遍布在广州市、海南等热带气候。这类果子在南美洲和西班牙等地较为普遍。释迦果的营养元素成分非常高，合适许多群体服用。它被称作山林鲜奶油，不仅能够作为新鲜水果直接生吃，还能够制成菜式和水果罐头。不管哪些食用方法，都很受大家的热烈欢迎
孕妇怀孕以后，医生和长辈们都会建议多吃些新鲜的水果、蔬菜，我们都知道水果和蔬菜里的维生素含量很高，而且孕妇多吃的话可以减少孕期便秘的情况，还可以帮助调节肠胃功能，调节人体酸碱平衡了。在人们经常吃的水果中有一种——牛油果，可能有许多朋友对它还不是十分的了解。其实，牛油果的营养价值很高，牛油果中的蛋白
牛油果，又称鳄梨，是一种营养极其丰富的水果，绿色的外表看上去很清新，果肉的口感嫩嫩的，味道很清淡，有一点点淡淡的清香味。牛油果可以直接刨开吃，也可以做成水果沙拉、做牛油果意面，最简单的吃法还是直接将牛油果涂抹在面包上，配上一点点果酱就完美了。牛油果没有什么甜味，很多人不怎么爱吃，而且价格不低。但是
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