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孕妇在怀孕期间应重视营养搭配,不挑食,饮食搭配要多元化,多吃高蛋白的食物,及其新鮮水果蔬菜。许多孕妇都不清楚早饭应当吃些哪些最好是,我们说,怀孕期间早饭可吃些生鸡蛋、鲜面条、粥、牛乳等。有的孕妇在准备怀孕就喜欢吃面包,怀起小宝宝后就更爱把吐
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