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孕妇缺钙吃什么补钙效果最好
?这些助孕妇补钙的食谱快学起来
饮食
钙是人体内不可缺少的微量元素之一,除了婴幼儿童以及已经迈入花甲的老人需要适当的补钙之外,其实处于特殊时期的孕妇,也是需要补钙的重要对象。孕妇之所以容易缺钙,那是因为在她们的身体上承载着两条生命,所需要的钙元素明显比普通人要多。再加上如今的年轻人不是少晒太阳,就是平日里还特别爱喝咖啡。为此,孕妇缺钙
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