1、怀孕可以吃海带吗 孕妇是可以吃适量的海带的，海带里面含有丰富的碘，可以及时的补充孕妇体内碘，同时胎儿吸收后还可以促进大脑的发育，但是不能过量的服用，因为服用过量可能会引起胎儿出现甲状腺类的疾病，其次吃完海带之后也是不要急着吃酸性食物，这样是不利于铁吸收的，另外在购买还带的时候一定要买