1、怀孕初期可以吃牛肉吗 可以吃一些。在怀孕的时候，女性所需的营养会大大增多，牛肉不仅富含许多种微量元素和蛋白质，而且还是低脂食物。日常吃一些牛肉也可以改善孕妇贫血的症状，缓解疲劳和压力。也要多补充水分或者多吃一些水分充足的水果和蔬菜，这样对皮肤好，也可以防止便秘带来的痛苦。孕妇在怀孕期间