1、山药吃多了有坏处吗 最好不要一次性吃太多。山药可以养生健脾，润肺润燥。秋冬季节比较干燥，可以适当吃一些。用山药炖汤或者在甜品中放入山药都可以起到很好的保健作用，蒸熟后的山药软糯可口，也可以用来做点心。但是山药也是属于补身体的食物，不能多吃，一次吃太多会有腹胀腹痛或者便秘的反应。平时要多