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在怀孕期一定要重视补钙补锌,孕妇身体优质蛋白质一定要考虑本身和胎宝宝彼此的需要量,才可以使胎宝宝身心健康的生长发育,孕妇在怀孕三个月以后就能够刚开始补钙补锌,除开吃孕妇钙片补钙补锌以外,可以根据食材摄入优质蛋白质。那孕妇补钙吃什么好呢?下边就为大伙儿共享含钙的食物
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