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孕妇出現贫血是较为普遍的,也有孕妇会出現便秘的状况,这个时候孕妇要留意日常饮食了,不要吃朝天椒类,油腻感,生冷食物的食材,多喝温水,多吃蔬菜,水果清淡的菜,补铁的食物还要多吃,平常不要熬夜,饮食搭配要有规律性,孕妇补钙便秘吃什么食材?下边我们讨论一下。 一、孕妇补钙很
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