做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎，然后用200ml热开水泡十谷米粉，泡到水温和体温差不多，就可以准备和

  老人双眼非常容易产生头晕眼花、眼睛视力下降等，可是假如老年人眼睛视力忽然变好，那就需要小心了，当心变为白内障。 人的一生中在20岁上下的眼睛视力，包含佩戴眼镜时的视力矫正，是最机敏的阶段。已过45岁之后眼睛视力刚开始慢慢

男人要英勇、无所畏惧，但在生理健康层面，她们却存有一些“软助”。下列是男性害怕的五个字，日常生活多方面高度重视，才可以维护好男性性功能，协助男生维持“雄威”。 软：不必长坐软布艺沙发 长期坐着软乎乎的沙发上，会对男性阴囊导致比较严重损害。一切正常的座姿是以骨盆为

1、盐杜仲的功效与作用 盐杜仲的功效与作用有以下几个：第一个，杜仲味道比较甘，性温，具有补肾暖胃的作用。第二个，杜仲还具有调理经脉，治疗肾虚引起的腰痛，四肢无力等症状的功能。适用于具有高血压，小儿麻痹患者还有肾气不足人士，但是对于虚火旺盛的人要谨慎服用。第三个，杜仲对于治疗瘙痒还有风湿骨痛

:的觉得比路跑要非常容易的多，可能和运动场的摩擦阻力相关。 应用时和智能滚轴式家用跑步机一样，健身运动前先做些拉伸运动，运动强度逐渐增加，运动后不必立刻进餐，饭后1钟头即可健身运动。 了解了智能平板跑步机的作用，坚

很多人在买房的时候都喜欢买靠水的房子，认为这样风水就会好起来，其实并不是每个人都适合买靠水的房子，甚至靠水的房子还会伤害某些人的运势。那么，从买房风水来说，什么人最适合买靠水的房子呢？ 谁人适宜住向海

1、杜仲茶的功效与作用及食用方法 杜仲茶中含有一定量的桃叶珊瑚甙及其它生物活性成分，在平时经常饮用可以起到镇静安眠、强健筋骨和滋补养身等多种效果，而且也能够有效降低血脂、胆固醇含量，帮助稳定自身血压值，因此高血压一类疾病的患者就可以将其作为食疗用茶饮。另外，该种茶饮还可以帮助提高免疫细胞功