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膳食纤维是一种重要的营养素，它在人体内具有的生理功能是（）A．增加肠蠕动，预防便秘B．预防结肠癌的发生C．降低人体内胆固醇的含量D．预防胆结石的形成
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膳食纤维是一种重要的营养素，它在人体内具有的生理功能包括（）A．降低胆固醇B．增加肠蠕动C．提高能量D．防止便秘
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十二字诀：一聚一散、似守非守、若有若无.三不原则：不看、不盯、不追.意守丹田,用意守之则元气益壮,
它具有内养功
（三种呼吸法）、呼吸迎随补泄与及营卫度.也有玄学的成分.
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