睡不着觉躺在床上翻来复去不舒服的紧，睡眠质量不好怎样调养?它是失眠者都想问的问题，入睡原是人体歇息的時间，但由于诸多原因我们的人的大脑一直很活跃性，不愿歇息，日常生活睡眠质量不好吃什么食物呢?今日与网编一起来看这篇文章。 睡眠质量不好怎样调养

一项数据调查报告，夫妻生活无法得到考虑，性生活频次少的人，更非常容易闹脾气，这一点在男士的身上主要表现更加突显。 性学专家全新发布的一项数据调查报告，夫妻生活无法得到考虑，性生活频次少的人，更非常容易闹脾气，这一点在男士的身上主要表现更加突显。

1、女性安全期计算器自测 女性安全期是一种避孕的方法，可以降低怀孕的几率。女性在月经前后的一个礼拜是安全，但是月经是会受到很多因素的影响。所以一般是没有什么准确的安全期。女性安全期的自测方法可以进行体温的检测。一般在在月经的时候，女性的体温是会下降的，而在排卵期的时候体温是会上升，所以通过

1、双侧精索静脉曲张 双侧精索静脉曲张是由于精索静脉的血流产生淤泥而引起的。由于人的直立的姿势，从而影响了精索静脉回流，导致周围的组织薄弱和睾肌发育不全，达到缺损和关闭不全。静脉曲张会导致皮肤的细胞出现缺水，平滑肌的细胞产生增生，毛细血管壁会变厚。睾丸出现了异常，精子也会随之变得异常，不成

1、叶酸片有什么作用 首先孕妇在怀孕期间吃叶酸片不仅可以预防胎儿畸形同时还可以不仅胎儿脑细胞和神经细胞的发育，这是因为叶酸片中含有符合维生素对人体发育有积极的作用；其次女性即使补充叶酸还能促进乳腺健康，防止乳腺增生及乳腺癌的出现；除此以外， 叶酸还可以预防外周血管疾病有说能积极预防冠心病

1、安全期避孕 安全期避孕不能百分之百有效，所以在安全期有性生活也应该戴上避孕套。所谓女性安全期，是值得排除经期和排卵期的一段时间。安全期是这次月经结束之后以及下次月经来潮之前的第19天前和下次月经来潮前的10天之内。安全期避孕只能相对安全，因为安全期是推算出的日期，准确度不特别高，部分

1、孕晚期羊水多怎么办 如果孕晚期发现羊水过多时，首先不要过度惊慌，羊水多，正常情况下是宝宝的消化系统出现问题，宝宝不吃羊水才会导致羊水过多。先到医院去检查看胎儿是否出现畸形，如果胎儿出现畸形则要及时放出羊水缓解胎儿被压迫的症状，症状轻的可以继续妊娠。平时要多注意休息，在饮食方面要注意，要

1、胃痛就需要做胃镜吗 胃痛不一定要做胃镜，要看是哪种疼痛，因此胃痛的原因很多。仅上消化道的胃痛就达10多种，因饮食不良等不严重的胃痛并不需要做胃镜，只要加强调养就可以了。但如果是消化道的溃疡，如胃溃疡或十二指肠溃疡是需要做胃镜的，因为这类胃病有恶化的危险。另外食管裂孔疝也需要进行胃镜检查

1、精索静脉曲张症状 精索静脉曲张症状表现为睾丸肿胀疼痛，严重的时候睾丸静脉和血管会非常明显。还有因为精索静脉曲张引起精子少或者没有精子，以至于男性不能生育或者早泄症状。精索静脉曲张会出现性生活兴趣低下，发生阳痿早泄的情况。平常还会出现做事没有精神，失眠经常做梦等症状。阴囊会出现疼痛，站立

1、黄疸怎么治 1、如果黄疸系溶血则应积极消除引起溶血的原因。同时，溶血严重的患者要输血进行治疗。2、一旦患者发现黄疸系肝细胞坏死，建议患者先开始护肝治疗，同时选用护肝药治疗，但是要注意，过多的药物也会加重肝的负担，对病情不利。而甘利欣、门冬氨酸钾镁等药物是常用减轻黄疸的。 3、如患者明确