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很多女性在月经来的时候都会遇到痛经的情况,其实痛经的原因很多,在一定程度上我们是可以用简单的方法来缓解痛经症状的,今天小编就跟大家说说如何缓解痛经。 第1类方法:按摩 1、请你的好朋友协助你。 2、俯卧在毯子上,完全放松,尽量舒