1、桂圆吃多了会上火吗 桂圆吃多是会容易导致上火的，特别对一些内火比较旺盛的人还是少吃一些桂圆，在吃桂圆的时候最好配一些比较下火的水果，例如可以多吃一些苹果、香蕉、梨子、柚子的这些比较平性的水果，桂圆有壮肾补肝的作用，经常吃一些桂圆莲子羹的话，对身体特别好，很适合一些手术过后的人或者是生产

1、上火咳嗽吃什么好的快 如果身体上火咳嗽不严重的话建议平时可以经常吃一些新鲜的蔬菜水果，这样既可以补充身体中的维生素和碳水化合物，而且还能够很好的促进身体的新陈代谢，对调理身体上火咳嗽是很有帮助的，另外就是建议平时可以经常吃一些冰糖雪梨，冰糖雪梨能够帮助很好的润肺止咳，尤其是对于很多不能

中医学而言，苦涩味的食材性寒性，服用后有祛火的作用。苦涩味食材往往苦，是由于在其中带有黄酮，尿素溶液等，苦类化合物。这种苦类的物质，有退热去暑，缓解疲劳的功效。最祛火的苦涩味食材便是茄子，无论是拌凉菜，炒和熬汤，都能做到祛火的目地。除开茄子，也有甜杏仁，苦丁茶，苦麻菜，莴笋，芥

食物的种类是有很多种的，但是我们平时购买的食物如果保存不好就会让食材的营养和口味受到的影响，其中紫甘蓝是我们最常吃的一种，下面一起了解下怎么保存比较好呢？ 挖掉紫甘蓝的根部，将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中，然后用食品保鲜膜包裹起来，送入冰箱冷藏，等纸巾变干时再更换

怎样做花生酱，这一点针对很多人而言全是非常简单的，非常是针对许多 乡村的人而言也是再了解但是了。由于在农村的许多 地区，每一年夏季的情况下又很多人就刚开始制做豆瓣酱和花生酱，可是不清楚怎么会挑选在夏季，溫度那么高，难道说不害怕会霉变吗?这

1、如何让私处粉嫩 很多女性都想让自己的私处变得粉嫩，其实这跟心情有很大关系，保持快乐的心情是有很大功效的，如果心情不好的话，会影响内分泌，加深私处的颜色。当然也可以适当使用一些美白产品，但自己不要乱用，以免引起不必要的感染。同时在平时的生活当中，要养成良好的卫生习惯，最好每天清洗私处，可

1、如何让阴道紧缩 女性在产后会出现一定的阴道松弛情况，这时可以通过一定的锻炼方法达到阴道紧缩，方法是每天做吸气后闭气，就象忍大小便一样的收缩肛门，这样反复的提肛运动每天做100次，经过一段时间的锻炼，对阴道组织肌肉等会有一定的锻炼作用。另外阴道会有一定的弹性，通过这样的运动后能够恢复其固

1、如何游泳减肥最有效 坚持长时间的游泳，游泳时间至少要持续在一小时后才开始有减肥的效果。最好是每天下午的4~8点时间段去，这个时间点游泳减肥是最好的。初练的人可以游4分钟左右然后休息1~2分钟在一直持续，如果开始不费力气的完成了就可以开始进行下一个阶段了不间断的匀速地游10分钟中间休息3