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宝宝3岁了，吃什么食物最好呢？关于三岁宝宝食谱的制作方法，小编今天还真收集了好多哦。不知道各位妈妈是否和我一样，感觉时间过得特别的快，回想一下宝宝好像才出生不久，但不知不觉现在都已经3岁了，3岁宝宝已经要准备上幼儿园了，这个阶段也是我们平时常说的学龄前期。此时的宝宝无论是体格还是脑部发育，都非常迅
孩子聪明与否和遗传有关，但后天的教育和营养搭配，也是必不可少的。聪明宝宝人见人爱，作为家长的我们，应该如何让宝宝聪明起来呢？医学的进步，许多研究已经帮父母确认，某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子，连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物，可使脑神经细胞活跃，增强思考及记忆力
很多孕妇都在意孕期吃什么可以让宝宝更聪明，一旦宝宝出生便觉得聪不聪明只能靠自己了。这种想法是存在认知误区的，宝宝在吃母乳的过程中也会吸收营养因子，也可以提升自己大脑的发育。所以哺乳期妈妈的饮食很大程度也决定了宝宝智力发育，哺乳期妈妈不仅要通过饮食补足自己的身体虚亏，还应该吃一些有助于宝宝身体和大脑
一岁后的宝宝大脑处于快速发展期，此时的妈妈们要特别注意，要及时给宝宝补充营养，错过黄金期可是会有影响的哦！我们都知道多吃鱼肉有助于脑部的发育，但是很多妈妈觉得鱼里有刺不方便，其实这大可不必担心鲈鱼和鳕鱼是最好的选择，和蔬菜搭配吃，还有助于通便！今天给大家介绍的鱼蔬面就是将鱼肉和蔬菜混合在一起做的面
随着宝宝越来越大活动量的增加，纯母乳已经不能满足宝宝的生长发育需求，宝宝一般到四个月后就要慢慢添加辅食，辅食就是宝宝除了母乳之外的辅助食品，帮助宝宝均衡营养，对宝宝的成长发育有很大的作用，那给宝宝添加辅食应该注意什么，又给宝宝添加什么辅食呢？下面就随小编去了解下吧！宝妈都给宝宝添加
鱼肉富含丰富的蛋白质、DHA，是促进宝宝大脑发育的好帮手，而且鱼肉是最容易吸收和消化的肉类，非常适合宝宝使用。所以想让宝宝聪明健康，经常给宝宝吃鱼就没错啦。但是宝宝吃鱼有一个问题比较麻烦：大多数鱼肉中都有鱼刺，如果鱼刺没有剔除干净的话，宝宝可就遭殃了。即便如此也不能因为这个原因就减少宝宝吃鱼的次数
每个人都希望自己的宝宝越来越聪明，可是怎样才能让宝宝长得聪明呢？遗传是一部分因素，不过孩子聪明与否，大多还是在于后天因素。只有后天的教育才能让宝宝更健康更聪明。育儿网小编建议妈妈们多给宝宝吃以下九种食物。1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。推荐食谱：小米
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