晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。薏米百合鱼胶汤制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。 1、准备食材。 2、金龙鱼胶冷水泡15分钟。 3、红枣去核，和其他食材一起洗干净。 4、鸡肉瘦肉

1、增高偏方集合 身高的偏方主要是通过一些中草药调节身体的骨骼结构，补充身体里面所需要的气和血。其实这些偏方在增高上面没有太大的作用，在平时生活中应该注意自己的饮食习惯和要有适当的运动。如果是青少年，一定要及时补充身体里面的营养物质，其中维生素蛋白质等不可缺少的营养物质都是从食物里面摄取的

1、新鲜百合的吃法 百合中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，经常吃百合还能够起到美容养颜以及延缓衰老的作用，具有很高的滋补作用的。尤其是新鲜的百合，能够保证充足的水分，平时食用新鲜百合的时候，要先用盐水泡半小时左右，可以采用清炒的方式，先在锅中烧热水，把百合焯水后过冷水，然后

怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关西芹鲜百合炒紫坭鱼皮饺这道菜的做法。 1.1煮饺子的空隙，把西芹，胡萝卜洗净，切成鱼鱼皮饺同样大小的丁，百合也洗净剥开 2.2先用沸水把鱼皮饺煮熟（全部浮起就算熟了），盛起备用 3.所有东西准

1、月经3个月没来是怎么回事 月经3个月没来的话首先要排除的就是你可能怀孕了，如果不是因为怀孕的关系的话可能是因为你的身体出现了状况，建议可以及时寻求医生帮助，另外如果女性宫寒的比较严重的话也有可能会导致月经长期不来的现象，所以建议平时可以经常用艾草来泡脚，这样能够帮助很好的起到驱寒暖宫的

全球有多少男生给自己日渐突起的腹部困惑?又有多少男生能在髙压情况下保持强健的体魄?具体情况是，无休无止的忙碌让她们的体质一落千丈，糖尿病、高血压、心脏病也竞相找上门。 西红柿保护前列腺 番茄素可消除男性前列腺中的氧自由基，保护前列腺组织。这类纯天然类胡萝卜

针对运动健身而言女性经期是女士应对的较大的一个问题，因此 给大伙儿详细介绍五大合适女士经期运动健身的方式 。 1、发觉身心健康小问题 英国医生专家把经期称之为“生理学浴室镜子”。这期内你的免疫能力更为基础薄弱，一些埋伏在人体

1、适合孕妇吃的维生素 孕妇在怀孕的前期，是能够充分的补充胎儿所需要的营养物质的，所以不需要补充维生素，但是中后期的时候，需要的含量比较的大，那么需要进行补充的。一般都是吃一些复合的维生素，里面含有维生素的种类比较的丰富，而且能够免除胎儿因缺乏维生素导致发育迟缓。选择的时候一般是大牌子的，

1、高筋面粉适合做什么 所谓高精面粉，是蛋白质含量在13%左右的面粉，此类面粉颜色比较深，比较光滑，有劲道，可以做需要有弹性的食物，比如面条、月饼、千层饼、空心饼等，也可以用来做水果糕点。高筋面粉吃起来有嚼头，一些老年人喜欢用这种面粉来蒸馒头或者做包子。年轻人不喜欢吃高筋面粉做的馒头，因为

1、更年期综合症的表现 更年期是每个女性到了40岁以后都需要经历的一个阶段，在这个阶段有很多明显的表现症状是需要我们去认识的，其综合症最常见的一种表现就是压力过大，常会出现情绪化，容易发怒，情绪易于常人，如果在更年期没有好好的调养，患者容易患上抑郁症，等多种精神状况，更年期的多种状况表现与