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遇到挫折时，向老师、同学、朋友、倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，这种战胜挫折的方法是（） A、目标升华B、合理宣泄 C、政治

当我们心情不好时，向同学、朋友、亲人、师长、心理咨询师等倾诉自己心中烦恼，这种情绪调节方法是（）A.合理宣泄B.理性升华C.理智控制D.行为调节政治

“酸葡萄心理”是调节情绪的一种方式，属于（）A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘语文

当苦闷烦恼时，可以通过合理宣泄来调控情绪。下列不属于合理发泄情绪的是（）A.将寝室中的物品重新摆设B.在寝室中高声叫喊C.找朋友谈心诉说自己的烦恼D.到公园散步，欣赏大政治

在日常生活中，心情不好时，可以A．找知心朋友大吵一场B．到高速公路上开快车宣泄自己的情绪C．可以适当地喝酒，再睡一觉D．可以找亲人诉说烦恼语文

当你心情不好时，下列哪种做法不恰当A．到花园中散散步，转移注意力B．向知心朋友诉说C．把积压在内心的烦恼在课堂上宣泄出来，和老师同学作对D．找个理由，自我安慰语文

在日常生活中，心情不好时，可以（）A.找知心朋友大吵一场B.到高速公路上开快车宣泄自己的情绪C.可以找亲人诉说烦恼D.可以适当地喝酒，再睡一觉语文

用“吃不到葡萄说葡萄酸”来比喻人们对于自己得不到的东西就说那东西不好的一种心理现象．在生物学中，这种情绪调节属于（）A．转移注意力B．宣泄烦恼C．自我安慰D．遗忘语文

当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（）A．做点别的事情，来分散自己的注意力B．向自己的亲人或知心朋友倾诉C．向爸、妈发脾气，来宣泄一下D．找一个理由自我安慰语文

进入青春期后，青少年经常会莫名其妙产生烦恼。消除心理烦恼，快乐成长的办法不包括（）A.写日记宣泄B.多参加有益的集体活动C.不麻烦人，把烦恼藏在心里D.敞开心扉，多与父政治

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