1、治宫寒最有效的方法 生活中能够治疗宫寒的方法有很多，其中最常见的就是食物疗法，尤其是在每次月经来潮时吃一碗红花蒸蛋，不仅能够温暖子宫，同时还能够促进经血的排出缓解腹痛。其次平时还可以用红姜茶代替白开水饮用，一般7天喝一次长期坚持的话会缓解宫寒症状。除了饮食还要注意锻炼，做参加一些户外运
1、宫寒怎么调理比较快 被宫寒所困扰的女性最快的调理方法就是运动加饮食治疗法，平时多吃一些暖身的食物。加入你是先天性宫寒的人，应该多吃一些核桃、花生之类的坚果来补充能量。在内补的同时每天可进行快步走的方式锻炼身体，建议可以尝试赤脚在鹅卵石上快步走，这有有利于改善身体的血液循环系统，达到暖
