现实生活中，有一部分人一直给人一种精神不振的觉得，这类人一般没什么魅力，总是犯困犯困。出現这类状况时，需要第一时间查清原因，积极主动改进。那样才可以防止长期的发困，困乏等影响学习培训和工作中，导致不必要的不便。那麼，老是想睡觉，并且觉得身体乏力是怎么一会事呢？