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寒热体质的表现 中医常识

从中医学的视角而言,人的身体素质分成多种多样,例如热寒实虚的身体素质,所以说平常要认识自己究竟归属于哪样身体素质,随后提升优良的调养,改进一些不太好的身体素质,在饮食搭配层面要保证以问题为导向,例如躁热身体素质,既包含寒遏制,也包含湿热身体素质,在平常饮食搭配健身运动等层面必须
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