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提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。
  冬天由于十分的严寒,在中国的北方地区早已普及化了房间内应用暖气片的习惯性,但是,在应用暖气片的情况下,房间内过度的干躁,或是是溫度很高得话,会为自己的皮肤和身体导致比较严重的少水,也可以造成了一些病症,那麼,冬天采暖阶段,我们在家居家具当中要当心这些病症。