引语：冬至节气之后就进入了一年中最凉的情况下，说白了“三九严寒”说的也就是这个情况下吧。进到小寒预兆这气温进到最凉的情况下。而在这个时候我们健康养生层面应当留意些什么?在生活起居这些层面都应当要有融入这一季节的健康养生计划方案。今