生活环境的恶变，学习培训.压力的扩大，已经渐渐地腐蚀我们的身心健康，因此健康养生行動势在必行。 1.凉水中放进生鸡蛋，烧开后再次煮5分鐘后捞起来 2.1在煮汤色的情况下刚开始敲生鸡蛋，我是用一把瓷器的勺子敲的，防止敲烂，尽可能匀称一些。 3.2锅中的水里放进