小米对于老人和小孩，是最理想不过的滋养品，小米开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效，搭配上营养丰富的酸枣仁更是风味更佳，能让我们的心和胃都暖起来，所以给大家介绍一下小米酸枣仁粥。 酸枣仁是中药，有安神功效。用酸枣仁煮汤或泡茶喝可以对付失眠。失眠较多