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减肥瘦身自身便是一件较为艰难的事，产后瘦身对许多女士而言更为艰难。非常是生完孩子许多女士的腹部都分外肥胖症，有厚厚的的人体脂肪层，不清楚应该怎么做，才可以目的性的变瘦。那麼，小腹部赘肉层厚怎么减？ 1、腹式呼吸法。这类呼吸方式，针对肠胃蠕动有积极意义，可以

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