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慢跑产生小腿酸胀基本上每一个跑友都遇到过,一般多产生在长期没报名参加健身运动的跑友中。要不是负伤引起的小脚部酸疼,健身运动完毕便会慢慢减轻。虽然事后慢跑全过程中,依然可能会产生,但伴随着健身运动工作能力的提高和人体的融入,小腿肚的酸疼状况
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