小寒是24节令冬天的节令，来到小雪节气，气温越来越严寒，寒气逼人，这个时候要留意防冻保暖，那麼小寒怎么养生呢?小寒健康养生吃啥呢?合适小寒健康养生吃的食物有哪些呢?下边就来了解一下24节令小寒健康养生吃啥。 鱼头汤健脾养胃 鸟有健脾养胃、止咳平喘等作用，将它和