水针对我们十分关键，它能够让体细胞一切正常生长发育，推动身体内毒素排出来，确保身体功能的一切正常运行。充足的水份还能维持皮肤嫩白，防止衰退，是纯天然的护肤品。我们吃进来的食材和药品里多多少少会包括危害的成份，这种有害物必定根据肾脏功能过虑以尿的方式排出来，少水会导致泌尿生殖系统