1、营养早餐的做法 先把大米洗干净放进锅里，在洗一个红薯切块放进锅里加入水开始煮粥。然后把培根切成小丁块，然后放在锅里煎熟。把面粉和小米面放在碗里加水搅拌。搅拌成稠糊状在里面加一点盐调料调味。然后准备一个平底锅，在平底锅上刷层油然后把面糊倒进去。铺成和平底锅一样的的圆形。把培根丁还有葱花撒

1、鼻炎是怎么引起的 引起鼻炎的原因有以下几种，如环境和气候的变化，季节气候差异大，鼻腔内忽冷忽热，造成对鼻腔黏膜的刺激，患上鼻炎。身边环境过于干燥，鼻腔中吸入粉尘或是灰尘就会刺激到鼻粘膜，容易引起鼻炎发生。另外平时有个人的不良生活习惯，经常喜欢抠鼻子、拔鼻毛、用利器挖鼻孔、不注意鼻腔中的

皮肤划痕症便是大家常说的人工服务性荨麻疹的，它是一种皮肤里边血管皮肤过敏的反映的，一般的状况下单纯皮肤划痕症是沒有必要去医治的，自身就可以痊愈的，也不必采用青霉素的治疗方法的，可是要留意保持干净的，那麼究竟单纯皮肤划痕症的常见问题是有什么的呢？ 1、病人平常要留意观查过

1、睡到半夜醒了睡不着怎么办 睡到半夜醒了就再也睡不着的情况，是一种非常常见的睡眠障碍。想要调理的话，就要注意以下两点内容：首先是晚上只要自己出现了疲劳状态，就要为自己放松，可以听听音乐、洗把脸等，然后在上床睡觉。其次是在床上躺的时间不要太长，这样往往会导致自己失眠加重的。如果自己是一个短

1、嗓子干疼怎么办最简单的方法 嗓子干疼多因感冒、上火或咽炎等原因造成。最简单有效的方法是用温盐水漱口，盐水中的成分能够有效的杀死口腔内的病菌，可以缓解咽喉肿瘤，用半杯温开水加一小勺盐，每次漱口要30秒。还有就是用蜂蜜、柠檬茶水来预防治疗，蜂蜜中不但有维生素，同时也能提高免疫力和抗击感染，

1、鱼香肉丝的简单做法 准备好猪瘦肉后切成丝，取一根胡萝卜和冬笋后同样也切成细丝，把木耳行提前一天泡好后去掉结，再用菜刀切成和胡萝卜差不多大小的丝。准备好姜丝还有蒜瓣丝，把锅里面倒好油后烧热，然后把姜丝和蒜都倒进去爆炒一下，然后再把裹好淀粉的猪肉丝也倒进去炒几下，待颜色变了之后直接把准备好

1、感冒发烧怎么办简单的退烧方法 要多喝水，多上几次厕所，体内的病毒就能够排除部分了，发烧不严重时，把姜片加红糖进行熬煮，趁热喝下，睡觉出汗就差不多康复了，另外也可以到温水在盆里，拿毛巾浸泡后擦拭身体，特别是腋下、额头、手脚心，这可以使皮肤的血管扩张，使体内的热气可以散出，另外水气在体表进

1、简单的瑜伽减肥动作 瑜伽减肥其实都很简单，只要将动作分解就可以。首先准备好瑜伽垫，穿着宽松舒适并且透气的衣服。平躺在垫子上，保持平稳的呼吸，双手平直放着，抬腿做骑自行车的动作。一组二十下，做四组。除了这一种动作之外，还有一种，那就是双手撑地与肩部同宽，类似做俯卧撑，但是不同的是身体要呈

1、单板滑雪技巧 单板滑雪需要一定的技巧，要多加练习，掌握动作要领。要在平衡中找平衡，要做到动作、意识的结合。另外要多找高手去请教实践经验，多进行训练，在训练中如遇到问题要细心解决问题。通常是起跳脚在后，就象玩篮球时准备上篮一样。另外在训练中也要不拘泥于形式，多在训练中总结自己的经验教训，

仙女姐姐、”黄衫女“赵丽颖自成名至今备受关注，每一次出現全是以清新淡雅形象观人。许多女士都对她那纤细的身型和嫩白嫩白的皮肤觉得羡慕嫉妒，想要知道她是怎么做维护保养的?下边讨论一下枫网为大伙儿梳理赵丽颖的保养秘笈。 知名人士健康养生:每年如十八 赵丽颖8维护保养窍门