山药怎么吃5款食疗方各有奇效搜索结果第1页,早教吧

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相信大家都吃过山药吧，我们一般的做法是直接把它做成菜肴，只知道这样有营养，那大家知道山药具体有哪些营养吗?还有哪些山药做法更有益于身体呢?今天就和小编一起来看看吧。山药怎么吃菠菜内金山药汤鲜菠菜250克，鸡内金10克，生山药50克，精盐、味精少许。将内金培

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