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帮助产妇恢复体力
促进乳汁分泌的5款小米粥
饮食
刚刚生完宝宝的产后妈妈体质普遍偏弱,如何调养妈妈身体,让产后恢复来得更快些?产后饮食调理是必不可少的,在产后坐月子阶段不仅要加强营养,让体力恢复更快,还要多吃一些具有帮助乳汁分泌的食物,才能有足够的奶水“供应”给宝宝哦。说到妈妈的产后饮食问题,小编觉得营养的小米粥很不错,不仅对妈妈自身能起到滋补的
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