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许多的女性朋友在怀孕的情况下会挑选吃金枪鱼，因为它里边带有的很多的大豆卵磷脂针对胎宝宝的生长发育会十分的有益处，尤其是有非常好的益脑益智类的实际效果，平常金枪鱼的作法有很多种多样，干的金枪鱼能够 历经解决后用来干扁着吃，味儿会很非常好。下边我们一起来掌握干扁金枪鱼的具体方法。
金枪鱼是一种营养成分十分丰富多彩的食材，在其中带有十分丰富多彩的蛋白成份，另外能够补充人体很多的铁的成份，有利于提升我们人体的营养成分，尤其是金枪鱼的味儿也是十分的美味可口，近期出現了一种金枪鱼制成鱼干的做法，十分受大伙儿的热烈欢迎，那麼要怎么来开展制做呢？下边让网编告知大伙儿
我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道干煎沙丁鱼的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
1.1撒上盐，五香粉，料酒腌制30分钟。
2.2沙丁鱼去鳞，内脏，洗净。
3.沙丁鱼两面粘上干面粉。
4.入锅中煎熟即可。
5.。。。。
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