大便干燥吃什么好得快 梦倾她城 问：“我是一个女性，这段时间总是大便干燥，尤其这两天气候干燥加上上火严重，大便干燥就更加厉害了，有的时候几天都上不出来厕所，我想通过饮食调整一下，想了解一下大便干燥吃什么食物好呢？ 2017-10-12 上火 大便干燥 有问题，请点击咨询国家级营养师

每日排大就是一件很重要的事，便秘是普遍的安全隐患，身体每日要排一次大就是一切正常的，假如长期不排便归属于便秘的状况，那样要立即用药治疗，平常多喝温水滋养肠子，饮食搭配层面要口味淡了，能够多吃一些有益于身体大便的食材，便秘如何快速通便好？我们讨论一下。 一.红薯 红