床上这么操练瞬间拥有细腰丰臀美腿搜索结果第1页,早教吧

共找到 1 与床上这么操练瞬间拥有细腰丰臀美腿相关的结果，耗时51 ms

这是睡前在床上结合枕头做的一套既能健身塑形又有助于睡眠的“床上瑜伽”，只需要利用每天睡前10分钟，让你练就纤腰美腿。第一式：全蝗虫式俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离床面，坚持4次呼吸。呼气还原。

热门搜索：