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    伴随着年纪的持续提升,身体各层面的人体器官、消化吸收作用都刚开始衰退,也更是由于这般,一些老人在膳食结构上存有许多错误观念,侧重吃过烂过软的食材,觉得烂软的食品既不容易损坏牙,又便于胃肠消化,很显著它是不正确的见解,身心健康权威专家表明老年人应多吃有嚼头的食材。