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    老师的工作中我们都了解,每日应对着学员专家教授课程内容。授课的时间较长的,老师们因为过度疲劳,再加头脑的经常活动一直会让人体遭受一定的影响,因而保证平衡膳食,适度的补充些营养成分是很有必要的。那麼老师们应当怎样保证合理膳食呢?