1、如何养生保健 首先在平时生活中要注重的就是自己要尽量的少吃一些垃圾食品、碳酸饮料这样的刺激性东西要少吃，平时生活中尽量饮食要荤素搭配好，并且适量的要吃一些粗粮，这样可以让营养得到均衡，平时生活中要养成早点睡觉，早点起床的好习惯，并且要注意平时不能够经常的熬夜，自己也要给自己安排制定好合

1、中医养生美容 中医美容养生就是通过中药理论来进行调理身体，主要是从两个方面来调理:穴位经脉和药物调理。中医养生美容可以改善内脏，促进身体里面的垃圾排除，让身体变得更加健康。只是调理会比较缓慢，需要长期坚持下来才会有效果，中医养生美容通过身体功能的修复来起到美容养生的作用，中医养生美容还

皇帝内经说过：人的先天性资源禀赋不一样，人与生俱来就会有固定不动的身体素质，那麼我们一共有多少种身体素质呢？为何有些人身体素质弱，有些人身体素质强呢？我们先看来一看人的体质分类随后再依据不一样的身体素质去学习体质养生吧： 平静质 该身体素质群体身材均匀健硕，脸色、皮肤

中医学的特点注重阴阳调和，中医学中常讲的“五脏”，肝为大将之官是罢极之本，肝也是属木，需要柔来化肝，肝生血，血脉堵塞会导致许多病症，例如癌症，因此 当代中药治疗癌症都是以养肝火刚开始的，下边讨论一下如何养肝吧！ 中医学的特点是均衡。中医学的“中”字，不仅指我国中医，还包

  裴胜大夫简介 科室：北京中医医院儿科 职称：副主任医师 擅长：小儿呼吸系统（易感、发热、咳嗽、哮喘），过敏性

1、多发性子宫肌瘤原因 多发子宫肌瘤的原因有几种，第一种是因为内分泌失调引起的多发性子宫肌瘤。许多女性经常出现性早熟或闭经这样的情况就容易刺激子宫，引起肌瘤的发生。第二种是因为过度的肥胖，身体中脂肪含量高、免疫力低下、常吃油腻、辛辣食物，引起激素失调，导致子宫肌瘤发生。第三种是因为不合理

1、神经根型颈椎病治疗 神经根型的颈椎病的治疗方式主要是体现在中医和西医的结合上。在中医上，主要的手法就是和按摩有关了，针灸就是很好的手法。每天早上起来，对颈椎来一次完全的针灸，就能舒缓该部位的血液流通，减少颈椎的痛苦。在西医方面，主要的手法就是药物了。可以吃一些专门治疗颈椎病的药物，但是

1、中医去雀斑 人长雀斑主要是因为肾脏的功能不强，在中医上有很多去雀斑的方法，首先可以购买一些黄豆用醋浸泡一个月每天吃几颗，就能够达到去雀斑的效果。还可以采用针灸去雀斑的方法，在雀斑比较多的地方用针灸扎达到活血化瘀起到祛斑的效果。并且还能够通过食疗来祛斑，黑木耳红枣汤能达到活血祛斑的效果，

任何物品都有最佳使用的期限。生活中如果将所有物品一劳永逸的使用一辈子会存在巨大的健康隐患!这可不是好的生活习惯，下面一起来看看生活物品的使用期限是多长? 玻璃杯：使用期限1年 如何辨别：变浑浊不透明要换玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反