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消化不良是现代人的一大通病。它的主要症状就是吃了饭腹胀、不消化、嗳气还恶心，欲呕，同时大便不成型，排便时间没有规律，便型常常如渣滓散落一滩，身体倦怠无力。今天告诉你一个方法，对这种消化不良有很

冬天和秋天全是食补的时节，当秋天来临以后气温渐渐地的变凉，很多人会挑选提升衣服。实际上除开重视人体的隔热保温之外，还能够从饮食搭配上来调整，霜降之后能够多吃一些性凉和清补的食材，例如箩卜、大白菜、丝瓜及一些新鲜水果，温馨提醒大伙儿最好是

我们小的时候校园内里边都喜爱玩倒立起来，那时玩的倒立起来沒有那么多的注重，便是见到小伙伴们玩的好玩儿，自身也跟随玩了，那时的我们基本每个男孩子都是这一。如今想一想還是怀恋的，按如今的身心健康视角而言，倒立起来還是非常好的，它能够锻练我们各个领域的功能，可是也是有一定的危险因素的

立秋已经到来，这正是我们摆脱夏季的炎热，迎来凉爽的时候。而这个时候也正是气温容易变化，稍不注意我们就会身体不适。这个时候我们要预防哪些疾病呢？ 1、关节炎时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防