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健身锻炼,
强化肌肉群注意事项
加强肌肉,是我们锻炼者全是十分期盼的实际效果,可是在加强以前不可以盲目跟风健身运动,那样就对人体有可能损害,因此 在加强锻练以前,应当留意以下内容事宜: 刚开始以前,向你的医师新生报道检验一下健康状况,特别是在如果你胸部会疼痛、心律不整或心跳太快、高血压、呼吸困难、感染或发
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