俗话说“以形补形,以脏补脏”,换句话说,也就是“吃啥补啥”,其实这是有道理的。食物是大自然赋予我们的,中医养生理论认为,食补胜药补,一家媒体总结了与人体构造相近度高达100%的食物,可谓上等“天然药”。 核桃与大脑:以形补形,人们首先想到的是核桃。中医认为,