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心情莫名其妙的烦躁特殊人群

近期很多人因为日常生活压力大，情绪经常非常容易出現无缘无故的心烦的状况，出現了这类问题，我们千万别为自己很大的精神压力出现异常，一定要学好释放压力自身，每晚能够听一听音乐跑一慢跑全是非常好的缓解压力的方法，概述一下情绪无缘无故的心烦的解决方案吧。 1、不断进步，明白如

尼玛正在做作业，想起即将到来的期末考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。扎西兴冲冲地来找尼玛，准备告诉他一件开心事，却发现尼玛心情十分沉重，对同学不理不睬。于是，扎西政治

心事，反而主动陪伴尼玛”的做

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