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从中医学视角而言，记忆减退与肺胃肾相关，经常与失眠并见，也会出現头昏、耳鸣、腰酸困乏、心悸心慌、闹心梦多等症。老人记忆减退也是较为普遍，适度的养生药膳针对改进这类老年疾病拥有非常大的功效。那麼怎样用饮食疗法来改进呢?
心脾两虚
患者主要表现为记忆减退失眠，多梦易醒，神
随着年龄的增大，很多人都会发现记忆力减退，也变得更加健忘。健忘一般都是由于日常用脑过度，生活压力大，不规律的作息时间，引起大脑所需血液和氧气的供应不足，从而出现记忆力下降等问题。那么，有没有能够健脑的食物呢?有些食物的神奇食物营养能够有效的治疗健忘。下面，我们就来一起看一看，适
如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作用。
帮助提高记忆力和大脑功能的最好菜单，就是促进血液流向大脑。最近的一项研究发现，地中海饮食有助于预防大脑老化
对于忙碌的现代人来讲，多多少少都存在着一些心理疾病，虽然不严重，但不重视的话，有可能会恶化，尤其是抑郁。抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。
远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，我们可以通过饮食来调理。
老年人健忘症依据中医辨证，临床医学上多见心脾两虚，挑选适度的养生药膳开展辩证医治，针对改进老年人健忘症拥有 一定的重大意义。白木耳黄豆大枣鸡蛋羹和柿子饼红枣桂圆果脯2款饮食疗法便是最好是的挑选。
中医药学觉得，记忆减退
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